Articole
Pastele hiperproteice Just Taste – o alegere oportună pentru sănătate
Am căutat mult timp o gamă de paste integrale corecte nutrițional care să ofere savoare, diversitate culinară și, în același timp, beneficii reale pentru sănătate.
Impactul metabolic pozitiv al produselor din secară
Un nou studiu (Iun, 2022), realizat de o echipă de cercetători din cadrul Chalmers University of Technology din Suedia, reafirmă caracterul benefic al consumului produselor din secară.
Dincolo de calorii
Experimentul Profesorului Ludwig de la Universitatea Stanford
Cum îți asiguri o nutriție echilibrată în timpul postului?
O nutriție echilibrată în timpul postului nu este foarte ușoară. Datorită stresului cotidian sau din lipsa informațiilor corecte, alimentația de post înseamnă mai ales hidrați de carbon.
9 moduri prin care să îți găsești motivația de a slăbi
Să-ți găsești motivația să te apuci de slăbit, poate fi unul dintre cele mai grele lucruri.